這本書作者傑克．康菲爾德（Jack Kornfield）,在東南亞修習上部座佛教禪修多年, 又是美國心理諮商博士. 大致看完, 讀者對象設定在一般美國人, 並非已經需要心理諮商的人.去年在佛陀教育基金會一次智中法師演講, 聽他說美國醫院有一種運用禪修技巧對治憂鬱症的正念減壓療程MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction) 智中法師試著引進國內：
憂鬱症在物欲導向的現代社會中，是一種既常見而又日漸惡化的疾病，但如何讓患者獲得適切的治療，始終令醫界束手無策。然而「佛如醫王，法如良藥，僧如瞻病人。」佛法中必定有對治憂鬱症的良方。素聞智中法師近年來不斷地從事這方面的研究及實驗，本會很榮幸的能邀請法師為大家解說這樣的紓壓解鬱法門。
禪修＆憂鬱症？？？
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